ニキビのことで悩んでる人が多いと思いますそこで今回はニキビができるのを最小限に抑える方法を言います
一つはチョコとピーナッツを食べないことですチョコとピーナッツを食べすぎるとニキビができやすいそうです

あとストレスも悪いそうです

早く寝ると寝ないではニキビができにくいです早く寝るとニキビはできにくいです